La salud está en el plato y la clave es saber comer lo que realmente nos sienta bien.La alimentación es el hábito que más influye en nuestra salud, sin olvidar que además de ser un placer, también es lo que permite a nuestro organismo obtener energía para funcionar. En este blog podremos compartir información sobre algunas sanas costumbres como son comer bien y otras que no podemos olvidar, si deseamos llegar a una edad avanzada en un estado óptimo.
miércoles, 27 de marzo de 2013
lunes, 25 de marzo de 2013
Bizcocho "limón , limón"
Aceite de oliva aromatizado de guindilla (con Thermomix)
Bizcocho esponjoso de zanahoria negra y avellana
jueves, 21 de marzo de 2013
Brownie "Insólito"de chocolate negro, almendras y calabacín
Esta receta tiene su origen en un bizcocho
que vi en el blog Cocinando con Neus, que por cierto, está fenomenal, y en el de Clemenvilla ; y lo que más me sorprendió es que llevara.. calabacín...me pareció curioso y ni por asomo imaginaba que fuera a quedar tan rico: la verdad es que no tiene gusto de calabacín, y lo positivo es la fibra que nos aporta, junto con la de las almendras picadas que le acaban de dar un toque especial. Aprovechando
que que tenía uno chiquitín en la nevera lo hice y además ”tuneé” la receta y me salió un Brownie..jijiji..quien lo iba a pensar..Da igual, lo importante es que ha gustado y en casa ha durado..unas pocas horas :P
Ingredientes
200 gr de harina
50 gr de cacao en polvo
(valor puro)
2 cucharaditas (de café) de
levadura Royal
1 pizca de sal
60 gr de almendras mallorquinas crudas
150 gr de azúcar
150 gr de calabacín
80 gr de aceite de oliva
virgen extra
2 huevos
150g de leche
Preparación
Precalentar el horno a 180
1-Picar las
almendras 12 seg/vel 5
2-Pelar y
rallar el calabacín 4 segundos, velocidad 6. Reservar.
3-Lavar el
vaso y secarlo. Poner la mariposa en las cuchillas.
4-Poner el
azúcar junto con el aceite de oliva batir durante 5 minutos, velocidad 2.5.para que se airee bien la mezcla.A partir del 2º minuto ir añadiendo los huevos
de uno en uno por el bocal.
5 -Seguidamente, añadimos la
harina, levadura, cacao,la sal,las almendras crudas y la leche. Mezclar segundos,
velocidad 20 3. Luego añadimos el calabacín y mezclamos 20 segundos,
velocidad 3
6-Engrasamos el molde que vayamos a utilizar y volcamos la
mezcla en el molde.
-Hornear
durante 45 minutos a 190º (turbo abajo).
Antes de retirar pinchar con un palillo. Desmoldar y dejar enfriar a tª
ambiente.
Una vez frío
suele quedar compacto y bajito
Delicioso!!
Nota: si lo que queremos es hacer un bizcocho esponjoso sólo hemos de cambiar el paso 4 así
Nota: si lo que queremos es hacer un bizcocho esponjoso sólo hemos de cambiar el paso 4 así
Poner el
azúcar junto con el aceite de oliva, batir durante 3 minutos, temperatura
37º, velocidad 3 1/2.
Pasado este
tiempo programamos 3 minutos, velocidad 3 1/2 y por el bocal
añadimos el primer huevo, cuando este integrado, añadimos el segundo
huevo, incorporamos la leche
lunes, 18 de marzo de 2013
Quiche de cebolla
miércoles, 13 de marzo de 2013
Bizcocho de chocolate y fresas (con thermomix)

Ayer, mi “cuerpo serrano” me pedía hacer un bizcocho de chocolate y fresas, nada más levantarme de la cama, por la mañana ..pero iba tan justa de tiempo y tenía tantas cosas que hacer que no lo pude empezar hasta las 23h..waoo..no pude resistirme a probarlo..rico, rico.. ;-)
Ingredientes
150g.fresas maduras pero tersas (mejor si si están congeladas), lavadas y sin hojas.
200gr de chocolate en polvo( para el desayuno)
200gr harina para repostería(100g.normal y 100g.integral)
200gr.leche
4 huevos
100gr aceite de oliva virgen extra
150 gr azúcar
1sobre de levadura (alguna marca sólo necesita 2 cucharadas de café)
Preparación
1-Precalentamos el horno a 180º minentras hacemos la preparación
2-troceamos las fresas 4 seg/velocidad 4. Reservamos
3-mezclar la harina, chocolate en polvo y la levadura 15 seg/vel 5 .Reservamos
4-ponemos en el vaso los huevos y el azúcar y mezclamos 1 min/vel 3
5-añadimos la leche y mezclamos 20 seg/vel 3
6-añadimos a la mezcla que tenemos, lo que habíamos reservado al principio:harina,chocolate en polvo y levadura, mezclando durante 1 min a vel 4
7-engrasamos los moldes con aceite de oliva y vertemos la preparación
8-Meter en el horno y programar 45 min a 190º (sólo turbo abajo) .Una vez acabado el tiempo comprobar con un palillo si están listas (al pinchar las magdalenas en su centro y retirar el palillo, éste sale seco)
(*)Nota:las fresas se añaden al final de la preparación, justo antes de meter en el horno si deseamos notar los trocitos de fresa, al comer el bizcocho.
Autora: M. Pujadas
tiempo de preparación: 10 min
reposo de la masa: 10 min
tiempo de cocción: 30 min
lunes, 11 de marzo de 2013
Bizcocho de naranja íntegra
viernes, 8 de marzo de 2013
Salmón marinado al eneldo (muy rico y fácil)
miércoles, 6 de marzo de 2013
Vinagre de fresas
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Foto:Marisol |
Esta receta es de la revista Thermomix española, el
número de la pasada Pascua. Aquí os la dejo, para que la disfrutéis. Un abrazo a todos.
Ingredientes
1000 gr de vinagre de manzana
400 gr de fresas
30 gr de azúcar moreno
Elaboración
Limpiar las fresas y partirlas por la mitad.
Añadimos todos los ingredientes en el vaso y programamos 20 minutos,
temperatura 100º y velocidad 1.
Lo filtramos a través de una gasa o tela fina.
Lo dejamos reposar al menos una
semana antes de usarlo.
Azúcar invertido (con Thermomix)
Esta receta es un “ fondo de armario” y
especialmente interesante tener para hacer algunos bizcochos (acelera la
fermentación de la levadura) y algunos tipos de helado ya que endulza un 30% más
que el azúcar común y dificulta la cristalización. Además, dura varios meses en buen estado.
Esta receta es del blog de Rosa Ardá, “velocidad
cuchara”, blog muy útil y uno de mis preferidos.
Ingredientes:
150gr. de agua embotellada
(desconozco por qué no se puede usar agua del grifo);
350gr. de azúcar blanquilla;
Gasificantes Litines ( los míos de
hacendado) un sobre blando y otro morado;
Preparación:
1. Echar el agua a temperatura
ambiente en el vaso de la thermomix y programar 3 minutos, 50º, velocidad 5.
2. Agregar el azúcar y programar 6
minutos, 80º, velocidad 4.
3. Añadir el sobre blanco y mezclar
10 segundos en velocidad 4.
4. Esperamos que baje la temperatura
a 60º (en mi caso 14 minutos!!!!)
5. Incorporamos el sobre azul y
mezclamos un minuto a velocidad 4.
lunes, 4 de marzo de 2013
Tarta de chocolate y pera con almendras
domingo, 3 de marzo de 2013
Bizcocho de zanahoria y almendras
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