Hoy venían a comer algunas personas que están a dieta y quería hacer algo fresco, ligero y original. Al mirar lo que tenía en el frígorífico , he visto unas ciruelas verdes chiquitillas, de aquellas tan dulces , que he decidido aprovechar ..".y manos a la obra" :ha salido riquísimo.
Ingredientes:
450 g.ciruelas
150 g.naranja
1 limón
200g. de azúcar (en su lugar puedes poner la cantidad equivalente de edulcorante de Estevia)
600g. hielo
Preparación:
1.Lavar,quitar el hueso a las ciruelas y poner las mismas en el vaso
2.Pelar la naranja y el limón .Ponerlos a trozos en el vaso
3.Poner el azúcar en el vaso (o edulcorante).Programar 30 seg. vel 7.
4.Poner el hielo en el vaso y programar 1 min/ vel progresiva 5-10
5. Servir al momento
Foto:Elle.es
La salud está en el plato y la clave es saber comer lo que realmente nos sienta bien.La alimentación es el hábito que más influye en nuestra salud, sin olvidar que además de ser un placer, también es lo que permite a nuestro organismo obtener energía para funcionar. En este blog podremos compartir información sobre algunas sanas costumbres como son comer bien y otras que no podemos olvidar, si deseamos llegar a una edad avanzada en un estado óptimo.
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